A menudo nos cuesta definirnos a nosotros mismos/as. ¿Quién no ha tenido que describirse en una entrevista de trabajo o en otro contexto profesional? Muchas veces pensamos que “el cómo somos” pertenece a nuestra esfera personal y que debe mostrarse lo mínimo en nuestra área profesional.

Nada más lejos de la realidad: somos una persona y el conocernos nos conduce hacia el éxito tanto personal como profesional y a alcanzar el bienestar psicológico. No siempre es fácil “mirar hacia dentro” y analizar nuestras emociones, fortalezas, áreas a trabajar, cómo nos relacionamos con otras personas y en qué situaciones la toma de decisiones es fácil y en cuáles tenemos dificultades e incluso podemos llegar a bloquearnos. No obstante, es un ejercicio que conlleva múltiples beneficios.

En primer lugar, si tenemos la foto actual, ese conocimiento profundo de uno mismo, podemos marcarnos objetivos realistas y retadores que se traducirán en acciones que nos conducirán hacia nuestras metas. El tener un propósito e ir dando pasos hacia él es crucial para conseguir resultados.

Además, evitará las pérdidas de energía por ir dando palos de ciego, tan habituales cuando no nos marcamos una ruta y nos dejamos llevar por el devenir de las circunstancias. Teniendo en cuenta que actualmente vivimos en un entorno en el que el cambio es constante, hay que canalizar la energía para llevarnos a  conseguir lo que nos proponemos y mantener la motivación por el proyecto.

Por otra parte, permitirá ir siempre alineados con nuestros valores. Si nos embarcamos en un proyecto profesional es imprescindible que no implique dejar de ser fiel a nuestros valores. Es una de las causas que provoca más estrés laboral, ya que  es agotadora una continua lucha interna entre lo que debo hacer, según la empresa,  y lo que me gustaría hacer, según mis principios.

En definitiva, atrévete a dar ese paso hacia el autoconocimiento. Va a ser un punto de partida para ser una mejor versión de ti mismo/a. Sino sabes cómo hacerlo, apóyate en un profesional, probablemente optimizarás tiempo y recursos. ¿Empezamos?